۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون

?دوچرخه‌سواری
?وزنه‌برداری
?پیاده‌روی
?دویدن
?یوگا
?شنا

?اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می‌اندازد./وزارت بهداشت